Funkční trénink se stal trendem posledních let. Cílem funkčního tréninku není maximální síla jednoho svalu nebo jeho objem, ale schopnost těla účelně využít svůj potenciál síly, rychlosti a koordinace. Schopnost jednotlivce ovládat své tělo a být spokojen s jeho funkčností.

Funkční zóna je platformou pro mnoho variant funkčních tréninků: s vlastním tělem, s náčiním a nářadím, se speciálními posilovacími stroji, trx. Některé určitě v Kolíně nenajdete.

V naší Cube funkční zoně naleznete:

• trx závěsný systém až pro 12 osob
• rollery
• bosu balance
• gym ball (55cm – 75cm)
• medicine balls ( 5-9 kg)
• velké medicine balls ( 6-10KG.)
• slam balls (5-15kg)
• fit bag (5 -25kg)
• kettlebells (4-20kg)
• tire flip – převrácecí pneumatika
• kladiva
• sprint lano
• battle rope – lano pro ruce